Willkommen auf der Webseite von Harald Meier leidenschaftlicher Läufer, Triathlet und Ausdauersportler aus Passau

Hier dreht sich alles um den Ausdauersport. Nachdem wir jetzt eine gute Trainingsgruppe in Passau haben werde ich in Kürze alle News auf dieser Seite veröffentlichen. Neu ist die direkte Verbindung zu GARMIN-Connect im Trainingstagebuch Die Trainingseinheiten von mir sind mit allen Daten aufrufbar.

Bis gestern 02. Nov. 2014 habe ich noch ohne Plan trainiert. Ab 03. November beginnt das Training nach Plan. Bis Ende Januar ein großer Grundlagenblock mit ansteigenden Umfängen und Intesitäten, dann ab Februar der Aufbaublock bis Ende März. Anschließend die direkte Wettkampfvorbereitung auf die Challenge Roth 2015 bis Mitte Juli. Ich hoffe ich komme gut über den Winter.

Nachdem ich nun auch meine Schwimmleistung dramatisch verbessern konnte - DANKE JOACHIM für Dein gnadenloses Training 27 - ist die Hoffnung auf Hawaii wieder erwacht. Beim letzten 400m Test blieb ich klar unter 6:30 Min. Rechnet man dann den Neo dazu wäre eine Zeit um 60 Min. auf 3,8 km machbar. Ich hätte nicht geglaubt, dass ich mich im Schwimmen noch wirklich verbessern kann, aber es ist tatsächlich eine Frage des richtigen Trainings. All die Quälerei der letzten Jahre im Wasser ist vergessen und Schwimmen macht mir endlich richtig Spaß, auch wenn das Training meistens sehr hart ist.

Beim Laufen habe ich diesen Sommer die 40 Min. Marke um ein Haar nicht knacken können, aber das ist nur eine Frage der Zeit.

Ja, zuletzt die Radleistung ist mein kleinstes Problem. Bei der letzten Leistungsdiagnostik konnte ich 210 Watt bei 140 Puls treten, das macht Hoffnung auf eine Radzeit unter 5:15 Std.

Tja, soweit die Theorie, was dann wirklich passiert könnt ihr auf diesen Seiten lesen. Demnächst folgen auch Bilder und Videos vom Training und den anstehenden Wettkämpfen. Das Feuer brennt wieder. Ich wünsche allen einen trainingsreichen, verletzungs- und krankheitsfreien Winter. 

Keep the fire burning...

Harald

P.S. Sollten die Einheiten im Trainingstagebuch in englischen Einheiten angezeigt werden, bitte rechts oben auf "anzeigen in Metrisch" klicken.

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